Desarrollo y planificación de entrenamientos enfocados a optimizar los resultados.
El objetivo es que cada deportista consiga aprender a interpretar correctamente las señales de su cuerpo para mejorar su rendimiento.
Metodología:
- Análisis específico en función de las características de cada deportista.
- Planificación de entrenamiento en base a objetivos.
- Confección de calendario de entrenamientos (temporada completa).
- Planes de entrenamiento por vatios, rodillo, gimnasio etc.
- Métodos de recuperación.
- Asesoramiento sobre nutrición y correcta alimentación del deportista.
- Asesoramiento sobre materiales relacionados (PowerTap, Pulsómetros, etc.).
Planes de entrenamiento:
Alta competición
Dirigido a deportistas de élite con orientación hacia la alta competición.
Avanzados
Dirigido a deportistas no profesionales o practicantes de ciclismo en todas sus modalidades, que participan habitualmente en pruebas deportivas y desean mejorar su rendimiento.
Colectivos o Grupos
Dirigido a escuelas de ciclismo, equipos, centros de spinning etc.
Si estás interesado en cualquiera de estos servicios puedes realizar tu consulta.
